Waarom een rustige vrijdagavond de perfecte start van het weekend is

Netherlands: Ik heb de afgelopen maanden elke vrijdagavond bewust anders ingericht en merkte al snel dat een kalme start het hele weekend ten goede komt. In plaats van de gebruikelijke drukte kies ik nu voor activiteiten die minder dan 90 minuten duren, maar wel een blijvend gevoel van ontspanning…